Qu'est ce que l'Ecole du dos "Mail 14" ?

Un cabinet libéral de kinésithérapie préventive qui propose des cours collectifs d'une gymnastique de kinésithérapeute

• qui respecte le système articulaire tout en le dynamisant
• qui entraine et tonifie les muscles du corps entier
• une gymnastique innovante, variée, ludique et rythmée en trois plans de l'espace selon les principes d'une motricité cohérente, qui peut devenir un sport pour toute personne à la recherche d'une activité physique régulière et non dégradante à tous les âges de la vie.
• construite en partie sur un ballon de Klein Vogelbach, elle est accessible au plus grand nombre.
• parce que de nombreuses personnes souffrent de douleurs vertébrales et qu'il est prouvé qu'une gymnastique préventive spécialisée est un moyen efficace pour limiter le mal de dos.

A qui s'adresse l'Ecole du dos ?

• aux anciens patients de la kinésithérapie qui souhaitent réduire les risques de récidive.
• à toute personne désireuse d'apprendre son dos" par la dynamique du mouvement appris, organisé et contrôlé par un kinésithérapeute formé à la prévention.

Qu'apprend-on à l'Ecole du dos ?

• comment fonctionne la colonne vertébrale normale.
• les principes élémentaires d'économie et d'entretien vertébral permettant de limiter les causes de sa dégradation.
• les principales règles d'ergonomie appliquées à la vie quotidienne ou professionnelle.

Comment fonctionne l'Ecole du dos ?

• Ce sont des cours collectifs de 14 participants au maximum 
• durée du cours 1 heure
• 1 ou 2 fois par semaine en fonction de l'inscription (voir les tarifs)
• L'horaire du cours est défini avec la kiné au moment du bilan école du dos mais les changements sont toujours possibles en cas d'impératif
• Chacun peut gérer ses réservations en ligne depuis la plateforme bsport en créant un compte personnel.

Comment s'inscrire ? 

Les cours reprennent chaque année au mois de septembre pour se terminer au mois de juin.
Il est recommandé de démarrer les cours en septembre, cependant il est toujours possible de s'inscrire en cours d'année.
Pour une 1ère inscription, un bilan de kinésithérapie / école du dos devra obligatoirement être effectué  auprès de Laure Quenehen ou Sandrine Cavero.                                                                                          
Tarif du bilan 30 € / sur rendez vous au 05 59 34 31 16