Une méthode douce qui a pour objectif le renforcement des chaînes musculaires profondes et vise au bon équilibre du corps. Elle requiert un placement précis, des mouvements lents et une technique respiratoire.
En suivant les 6 principes fondamentaux de cette activité (respiration, centrage, fluidité, contrôle, concentration et précision), redécouvrez votre corps et développez un meilleur contrôle.

Qui dispense les cours ?

Les séances sont conduites par un kinésithérapeute dont la connaissance de l'anatomie musculaire est indispensable afin de donner les bonnes indications de mouvements et d'avoir le meilleur contrôle possible des muscles sollicités. 
Les exercices sont adaptés en fonction du niveau et des pathologies de chacun.

A qui s'adressent les cours ?

Cette activité physique convient à toutes les personnes souhaitant se renforcer en douceur et se sentir mieux avec son corps.